Zwischen Impuls und Handlung liegt ein heiliger Moment. Lerne, wie du ihn bewusst wahrnimmst und aus Intuition statt Druck handelst – im Alltag, im Coaching und im kreativen Flow.
Es gibt einen Moment, den die meisten übersehen.
Er ist so kurz, so fein, dass wir oft achtlos über ihn hinweggehen.
Es ist der Moment vor dem Tun.
Bevor du antwortest.
Bevor du zustimmst.
Bevor du aufstehst, scrollst, redest, kaufst, anrufst, arbeitest.
Dort liegt ein Raum.
Ein Raum, der nicht mit Lautstärke ruft.
Ein Raum der Stille. Der Präsenz. Der Freiheit.
Der Übergang vom Impuls zur Handlung
In diesem Zwischenraum entscheidet sich etwas Wesentliches:
Handle ich aus Gewohnheit?
Handle ich aus innerem Druck?
Oder bin ich wirklich da – verbunden mit mir?
Wir leben in einer Welt voller Impulse.
To-dos, Nachrichten, Erwartungen, Stimmen von außen.
Sie reißen uns mit.
Und oft merken wir gar nicht, dass wir funktionieren, statt zu leben.
Aber du kannst zurückkehren – in diesen Raum zwischen Impuls und Handlung.
Ein geheimer Schlüssel zur Selbstführung
In der Meditation nennt man ihn Achtsamkeit.
In der Kunst ist es der Flow.
Im Coaching ist es der Ort, an dem echte Entscheidungskraft geboren wird.
Es ist der Ort, an dem du dich spürst.
Nicht das „Ich sollte“, sondern das „Ich bin“.
Nicht das „Ich muss“, sondern das „Ich will – oder eben nicht.“
Übung für den Alltag: Der Moment vor dem Tun
Wenn du das nächste Mal handelst, nimm dir 3 Sekunden.
Atme ein.
Spüre: Was treibt mich gerade?
Will ich das aus vollem Herzen tun – oder nur, weil ich denke, ich müsste?
Dieser Moment ist klein. Aber er verändert alles.
Denn aus ihm heraus kannst du wählen.
Nicht aus Reaktion, sondern aus Klarheit.
Und aus dieser Klarheit entsteht ein Leben in echter Übereinstimmung mit dir.
