Frieden findest du nicht im Außen oder im Morgen. Erkenne, wie du durch Achtsamkeit, Kunst und Coaching im gegenwärtigen Moment ankommst – lebendig, frei und echt.
„Wenn ich das geschafft habe, dann…“
Kennst du diesen Gedanken?
Wenn ich den Abschluss habe, den Job, die Partnerschaft, die Lösung, den nächsten Schritt…
Dann bin ich glücklich.
Dann bin ich angekommen.
Dann darf ich entspannen.
Doch dieser Moment kommt oft nicht.
Oder wenn er kommt, dauert das Gefühl der Erfüllung nur kurz – und ein neuer Wunsch tritt an seine Stelle.
Das ist die Illusion der Zukunft.
Die Idee, dass unser Glück irgendwo da draußen liegt.
In einem später.
In einem „erst wenn…“.
Aber:
Wirkliches Glück entsteht nicht aus einem äußeren Zustand.
Es entsteht aus Verbindung – mit dir selbst.
Und die kann nur jetzt stattfinden.
Coaching als Rückverbindung zum Jetzt
In meinen Coachings geht es genau darum:
Nicht noch mehr zu erreichen,
nicht noch mehr zu leisten,
sondern dich zu erinnern.
An deinen inneren Frieden.
An deine Kraft.
An deine Wahrheit – die nicht in der Zukunft liegt, sondern im Jetzt darauf wartet, gelebt zu werden.
Denn: Das Gefühl, das du im Außen suchst, kannst du jetzt in dir aktivieren.
Es geht nicht um Aufschub, sondern um Rückverbindung.
Nicht um ein „Hinkommen“, sondern um ein „Wiederankommen“.
Und dafür braucht es manchmal eine stille Begleitung, einen Raum, in dem du dich wirklich hören kannst.
Kunst & Präsenz – Die Schule des Augenblicks
Als Künstler habe ich gelernt, was das bedeutet:
Wenn ich male, kann ich nicht vorgreifen.
Ich muss im Moment sein.
Wenn ich denke: „Wie wird es am Ende aussehen?“ – verliere ich mich.
Wenn ich aber einfach fühle, was jetzt dran ist,
dann entsteht etwas Echtes.
Etwas, das lebt.
So ist es auch mit dem Leben.
Wenn wir aufhören, uns von der Zukunft antreiben zu lassen,
dann wird die Gegenwart wieder lebendig.
Und in dieser Lebendigkeit liegt das, was wir so oft im Außen suchen:
Frieden.
Sinn.
Lebensfreude.
